ピアノを弾くのが嫌になったら

こんにちは、しもんです！

今朝起きて勉強をした後にTwitterをみていたら『ピアノを弾くのが嫌になった人』の投稿が目に入りました。

ピアノを弾くのが嫌になる理由はそれぞれありますが、根本の原因は、

これです。

理由は他人を気にする自分にあるのです。

 

他人を気にしてキャパオーバーするかしないかはその人の状態によって異なります。
（基本的に、比較するべきは過去の自分であって他人ではありません！）

人間は競争する生き物なので他人と比較して劣等感を感じてしまうこともありますよね。
そんな時は、できる限り他人を気にしない環境にすることが大切です。

そうです、まずはSNSを見ないようにして自分の生活に集中しましょう。

SNSを見ていて辛くなるなら、

・即閉じる
・ログアウトする
・アプリを消す

これで一旦SNSから離れましょう。

特に今日のようにみんなが同じ投稿をするような日は、SNSを見ないで自分の生活を楽しんだ方が良いこともあります😊

— 佐野 主聞 / Shimon (@Shimon_Sano) March 10, 2021

今日は東日本大震災から10年ですが、SNSではみんな同じことを言ってますよね。

それが同調圧力のように感じて気持ち悪い（居心地が悪い）人もいるだろうし、思い出すことで辛くなる人もいると思います。

だったら見なければいいのです。

他人と同じである必要はないし、なんなら3月11日だけが東日本大震災を思い出す日じゃない。震災で亡くなった人のことを思い出して追悼する義務があるわけじゃない。

自分のキャパがオーバーしない時に、自分がやりたいと思ったらやればいい。

嫌なら離れて楽しいことや自分が本来すべきことをしたらいい。

 

 

ピアノも同じです。

他人の目を気にするということはあなたにも『承認欲求』があるってことなのですが、これは普通のことです。
みんな承認欲求を持っています。

 

でも、一回離れて自分のためだけにピアノを弾く環境を作った方がいいです。

ピアノを今まで弾いていたということは、あなたに弾きたい欲求があったからです。
それは根源的には自分のために弾いていたはずです。

それがいつしか他人のためになったり、他人から認められるために弾いたりしていって精神的に辛くなってくるのです。

だったら、他人が介入してこない環境を作って、またピアノを弾きたくなったら弾けばいい。

 

自分のためだけの時間を作るためにはSNSは邪魔です。

 

散歩でもして、読書などして、美味しいものを食べてお風呂に入って寝ましょう☺️