以前お世話になっていた、ある方との対談。
その御方（御年88歳）とお会いするのはなんと15年ぶり！
お元気そうで良かった！
アメリカに留学していた方でもあるのでお話も楽しくて非常に有意義な時間だった…
のですが…！
この方のお家では
「トイレに行ってはいけない」
という恐ろしき暗黙のルールがありまして、ご自宅に訪問する直前にお手洗いを済ませておかなくてはなりません！
用も済ませていざ出陣。
30分経過…
もうあかん。。。
緊張もあってめっちゃトイレが近くなってる。。
近いのに遠いこの距離。
1時間経過…
お花畑が見える。
早くお花を摘みたい。。
（「お花を摘みに行ってきます」は女性限定か。）
結局1時間半も我慢した後にお家からお暇しました。
全速力で近くのドラッグストアに駆け込んで至福の時。
映画『グリーンマイル』で、尿路感染症を治してもらった後お手洗いに行った時のトム・ハンクスと同じような顔をしていたかもしれない。
普段は一日２リットルお水を飲んでいるので結構トイレに行く。
だけど、コンサートを聴いてる最中に膀胱破裂するレベルでお手洗いに行きたくなることや、コンサートで弾く直前にものすごい尿意が襲ってきたりと結構困ることもたまにある。
調べた所、心因性頻尿だそうです！
ストレスなどでトイレが近くなってしまうやつ。
他の原因としては、前立腺肥大症や膀胱炎の可能性もあるらしいが
とりあえず心因性ってことで調べ続けると、、
“膀胱訓練”
という訓練方法で頻尿を抑えることができるらしい。
その方法は簡単！
「お手洗いに行きたい」と感じてから実際にトイレに行く時間を延ばしていく、というもの。
5分延長に慣れたら10分…10分に慣れたら15分…というように。
目標は2〜3時間の我慢すれば良いらしいんだけど、それ逆に病気になるのでは？！笑
ちょっと自分の判断のみでやるのは危険な気もするのでほどほどにしておこう。笑
