日記

睡眠不足でTwitterを見たら病む【一時的にアプリを消そう】

こんにちは、しもんです!

今日は、デヴィ夫人に「あーた、石油掘り当てればいいじゃない」と言われる夢を見ました!笑
夢の中だとしてもお会いできて光栄です。

さて、今日は6時に起きてしまって私としてはかなり睡眠不足です。

しもん
しもん
睡眠不足でも活動を始めよう!

と思って朝の読書をしていたのですが、30分くらい読書したあとにふと手癖でTwitterを見てみました。

すると、ものの数秒タイムラインを見ただけで、

しもん
しもん
あ、今日の精神状態だとTwitter見ちゃいけないパターンだな

と思って即アプリを消しました。

内容に関係なく、他人の言葉が入ってくるだけで気が滅入っちゃうときってありますよね。
私は睡眠不足のときはそうなります。

しかも私の場合、スマホを手に取ったときにどうしてもTwitterなどのSNSを見てしまうんです。

だから、自分の精神的な健康を守るために、アプリ自体を削除してTwitterを見ることが難しい状況にしています。

 

ちなみに今は二度寝して元気になりました。
でも、スマホのアプリを入れ直すのはめんどくさいのでパソコンからTwitterを閲覧しています。笑

しばらくは、Twitterの投稿はパソコンからオンリーになると思います!