【日記】コロナ鬱にならないために

こんにちは、しもんです！

最近新型コロナウイルスの情報やこれからの働き方のヒントを得るために以前にも増して情報収集をしていたら完全に疲れてしまいました。

そしたら素晴らしいタイミングで両学長の動画が投稿されました。

この動画の中で紹介されている記事を私も紹介します。

激増中｢コロナ鬱｣を避けるための5つの予防法精神科患者の9割以上がコロナ案件

コロナ鬱にならないために

とりあえず、正解がない中であまりにもたくさん情報収集をしたり思考を繰り返して疲れてしまったので一旦休みます！

そして、音楽の勉強や今自分が価値を提供できることに多めにフォーカスしていきます。

少しインプットで時間を使いすぎたかな、という感じ。

無駄なインプットはないですが、今のような緊急事態では科学的な根拠やデータを見ても結局正解がわからないという状態のため、今はゲームやピアノ練習するなり、生放送をするなりした方が圧倒的に価値が高い気がしています。

今日投稿した動画

今の時期だからこそ情報発信！

私が情報発信を始めた理由は「自分が生きた証を残すため」ですが、新型ウイルスで世界がこんな状況になった今だからこそ、

・文章
・写真
・動画
・絵
・その他、人間がする全ての行為（アート）

で自分の生きている証を表現したら良いと思う。

今、自分ができる範囲で。

— 佐野主聞 / ピアニスト×ブログ×YouTube (@Shimon_Sano) 2020年4月20日