【日記】22時に寝よう大作戦

こんにちは、しもんです！

昨日は夜中2時くらいまでお酒飲みながらゲームしてました。
そんな選択をなぜしてしまったのかと言うと、まずはこのツイート！

ひさしぶりに #今日の積み上げを書きます！

■毎日やること
・YouTube動画2本（メイン→ピアノ / サブ→筋トレ、運動）
・ブログ1本（日本語＆英語）
・stand .fm 2本（日本語＆英語）
・ピアノ練習

◆今日やること
・レッスン動画撮影
・ゲーム配信

今日が一番若い日！なんでもできる！

— 佐野主聞 / ピアニスト×ブログ×YouTube (@Shimon_Sano) October 29, 2020

今日することの最後に『ゲーム配信』を盛り込んでいますね。

そして、ゲーム配信をするために仮眠を取ったんですね。

ゲーム配信する体力を回復するために30分仮眠したら、ボーッとした世界から戻ってこられなくなった笑

22時くらいからゆるーーくお酒飲みながらドラクエ配信します！

— しもん🧣@時間の概念を変える人 (@sanoshimon) October 29, 2020

そしたらこうです。笑

きのう夜中3時に寝たのですが朝6時に目が覚めてしまった。そこから20度寝くらいして今の時間に。

ってことで！
何時に寝ても朝6時に目が覚めるシステムを利用して今日から22時に寝てみます。
“午前中をうまく使おう作戦” の開幕です。

おはようございます！

— しもん🧣@時間の概念を変える人 (@sanoshimon) October 30, 2020

「ゲーム配信をする」という自分との約束を守ったことは良かった。
そして、やっぱり睡眠不足になるよね、という答えがわかったことも良かった。

ということで！ツイートにもあるように22時睡眠、6時起床を目指します！

夜10時に眠れるように夜8時くらいにはパソコンやスマホをみないようにするってなると、
ほとんど配信ができないことになりますね！

流石に8時にみないようにするのは不可能なので、夜9時までに終わらせる感じにしようと思います。

もし”22-6大作戦（ニーニーロクダイサクセン）”がうまくいったら、これからの配信は午前中とか日中になりそう。笑

「ニーニーロク」って名前付けたら俄然やる気でてきた！（厨二病）

頑張って人間の自然な生活を目指します！