意見

辛いときは紙とペンを持ってノートに気持ちや思考を書き殴ろう!

こんにちは、しもんです!

人生って辛いことも多いですよね!
その時に、すぐストレスを発散するために話せる友人や家族がいれば良いですが、「なかなかそんな人周りにいないよ!」って人も多いと思います。

私がその内の1人です。

基本的に、相談する相手とかいません。笑

 

そういう時は、日記を書くようにしています!

 

ぜひ騙されたと思って、紙とペンを持って自分の気持ちや考えをノートに書いてみてください!
そうすることで心も頭も整理されてスッキリします!

僕は、

しもん
しもん
誰かに話したいけど、相手の時間と労力を奪うことになってしまうから話せないなぁ

と思うことが多いのですが、ノートに自分の気持ちを書くだけでストレスが軽減されるので自分の気持ちをそのまま書き殴っています。

 

それをやって1週間くらい経っても同じ悩みで辛い時は友人や家族に話すようにしています!

「まずは自分で整理する努力をすることが結構大切だよなぁ」と、思っています。

自分を客観視しても母の話を聞く時もそう思う。

 

一般的に、女性はとにかく話したいから、相手がどう感じるかとか関係なくとにかく自分が喋って楽になりたいっていう気持ちが強いと思うんですよね。

男としては女性のその気持ちを受け入れる器が必要だとは思いますが、やっぱり時間と労力を割いてしまうことになるので、自分の中で整理する方法は心得ておいた方が人間関係もスムーズになると思います☺️

 

※あと、女性は一般的に主語や目的語などを省く傾向が強いのですが、
男にそれをやってしまうとマジで伝わりません!

伝えたい気持ちがあるのであれば、「察してほしい」ではなくちゃんと主語や目的語をはっきり言いましょう!