こんにちは、しもんです！
今日は友人とバーベキューに行ってきました！
5時間くらいでしたが、とても充実した時間になりました。
自分たちで調べて計画して…という過ごし方は休日であろうとなかろうと人生を充実させますよね。
「自分で決めて自分で行動する」
これが自己効力感を上げる秘訣です。
休日の遊びも全力でやると吉
タイムリーにこんな動画がありました！
自分で決めて行動するってなかなかできているようでできていないことがありますよね。
私は「アニメを見ながらゲームをする」というどっちつかずの過ごし方をすることがよくあります。
あとで思い返してみると、アニメをみるときはガッツリそれに浸った方が良いし、ゲームはゲームで集中した方が充実した感じが得られるんですよね。
休日だからこそ、自分でスケジュールを決めて行動しましょう！
その方が絶対人生楽しくなる！
