昨日こういうツイートをしたのですが、色々な反応があり面白かったです。
【作業中の音楽】
ブロガーやパソコンで仕事する人たちって、
「音楽を聞くことで集中できて作業が捗る」って人が多い印象があるのですが、ピアニストの私が音楽を聞きながら作業しようとすると、
『聴く』方に自然と神経がいってしまうのであまり集中できません。笑基本は、耳栓して無音で作業。
— 佐野 主聞 , (@Shimon_Sano) 2019年7月10日
音楽聞いて作業しているという人が結構いる印象でしたが、無音じゃないと無理って人もたくさんいました。
そんな中、メンタリストDaiGoさんのYouTubeチャンネルでタイムリーな動画が！
▶️仕事と勉強がはかどる《音楽の聞き方》https://t.co/qmRgUML1wF
✔︎好き・嫌い関係なく、
音楽が流れていると作業効率や集中力が50%も落ちる。✔︎好きな曲を聴くとドーパミンが出るから気分がよくなっているだけ。
✔︎作業する前に音楽を聞いて、作業中は無音にするのが科学的に正しい。 https://t.co/sG7oEKVaZh
— 佐野 主聞 , (@Shimon_Sano) 2019年7月11日
内容はツイートの通りですが、
好きな曲だろうと嫌いな曲だろうと音楽を聴くだけで集中力が50%も落ちるんです。
だけど、好きな曲を聴くとドーパミンが出てやる気がでるのは事実なので、
音楽の聞き方としては、
作業をする10〜15分前から好きな音楽を聴いて、
作業をするときには無音で作業する
これが科学的に正しいよってことです。
やっぱり神経を音楽に持っていかれちゃうから作業中の音楽はよくなかったんですね！
この研究は2010年のものなので結構古いですが全然知らなかった！
