こんにちは、しもんです！
今日は1月の最終日なので1月を振り返ってみようと思います。
ただの日記です。
ちなみに今日はブログの毎日更新280日目です！
1月が終わる…！この1ヶ月を振り返ります。
ピアノの仕事
まず年始は、11月〜12月の仕事の反動がきたのか免疫力が落ちていてガッツリ寝込みました。笑
4日からレッスンの仕事でしたが「絶対に菌をうつしてしまう！」と思ったので延期に。
10日から演奏とレッスンの仕事を始めました。
ちなみに、私は母方の祖母からの覚醒遺伝で耳が悪い＆鼓膜が敏感すぎるので、
人混みと雑音が本当に苦手で一般の人よりも何倍もストレスがかかります。
自分のその状態は知っていながらも11月と12月はストリートピアノに行きまくったため、疲れが溜まってたんだと思います。
疲れやストレスをできるだけ溜めないで生きたいですよね。
ちなみに、1月に外に出て人と会ったのは仕事を含めて5日だけです。
他は全部家で仕事しました。
（レッスンも基本家のスタジオでやっています。）
ブログとYouTube
ブログは毎日投稿しているので31記事。
YouTubeでの動画投稿は13個でした！
12月は35個も動画を投稿していたので、もう少し頑張らないとなぁと今思いました。
生放送に関しては、毎回私自身が心から楽しんでいるのですが、
生放送を開始する前の緊張感というか、少し躊躇ってしまう感覚は昔も今も変わらずにあります。笑
緊張で喉がめっちゃ乾くしw
でも、生放送で人前に出ることによって本当に良い刺激をもらっているので、
観てくださっている皆様には感謝しております！！
ぷよぷよ、その他ゲーム
11月〜12月中旬はぷよぷよをする時間がなくて、
その反動もあってか12月の下旬〜1月はどっぷりぷよぷよにハマりました！
普通に遊ぶだけではなく、強くなるための研究をしています。
その他のゲームについては、先日クラシックミニスーパーファミコンを買ったのですが、
懐かしさはあって興奮したもののなぜかあまり楽しめなくて結局一回しか触ってませんw
対戦ゲームがあるのでゲーム仲間が遊びにきた時には楽しめると思います！
筋トレ＆有酸素運動を再開
年始の体調不良で食っちゃ寝食っちゃ寝してたので、体重が5キロも太りました。
61キロだったのが66キロに！
ということでサボり気味だった筋トレと有酸素運動を再開しています。
マクロ管理法による食事制限も少しずつ本格的にやっていきます。
（マクロ管理法によるダイエットは前回成功しましたが、少し低体温気味になったので修正が必要です。）
まとめ：毎月なにかしらの新しい挑戦をする
今月だったらTwitter20分チャレンジなどの実験がそれに当たりますが、
何か挑戦をして一定期間続けてみると本当に人生が充実しているのを感じることができるのでオススメです。
2月のチャレンジは決めています。
今までは3〜4日で本を1冊読んでいたのですが、
2月は2日で1冊読んで即アウトプットをします。
（あまりにも長かったり難解な本の場合は除く）
今まで以上に勉強しまくる2月にする。
さぁ、1月最後の日も頑張っていこう！
