こんにちは、しもんです！
毎日なにかを続けるって辛くなるときありますよね。わかる！！
私は勉強が辛くなるときがあります。
特にコロナ関連のことを調べていたときは辛くて、
って感じになりました。
「頭のスペースがない」というより、「心に余裕がなくなる」という経験をしました。
未来に対する勉強ってこれからを生き抜くには絶対に必要なことなんだけど、未来の勉強って無限にできるのに確定してないから終わらないんですよね。笑
なので私は世界の最先端のことや未来に関することを学ぶのは1週間に1回くらいに留めてます。
色々なことを毎日継続している私ですが、それでも辛いことはあるんですよね。
でも、毎日継続するよりも断続的にやるのはもっと大変なのです。
毎日続けるのが辛いときはやめてもいいが…
毎日なにかを続けるのが辛いならやめちゃっても良いと思っています。
それがあなたの心に必要ならやめるべきです。
ただ、次に再開するときはやめる期間が長ければ長いほどエネルギーを必要とします。
断続的にやるのは実はめっちゃ辛いんです。
車も人間も一気に加速するのは難しくて、だんだんとスピードを上げていきますよね。
一旦エンジンを止めてしまうと、また加速するまでに時間がかかってしまうのです。
自分の人生やある期間において「やりたい！」と本気で思っていることなのであれば、毎日1秒でも1回でもやり続けることで小さな達成感と自信に繋がるので人生が充実します。
私が今、継続したいこと
私が今の時点で毎日継続したいことはこちらです。
・stand.fm のラジオ更新
・筋トレと運動の動画更新（これは実際は現実的に無理があるかも）
・ピアノの練習日記動画（21時からの生放送）
ピアノの練習日記動画に関しては昨日から始めました。
（YouTubeメンバーシップ限定です）
私は動画にすることで強制力を自分に課すことで継続しようとしています。
この方法はかなり強引ですが、自分を鼓舞するには良い方法だと思っています！
ラジオは40日毎日更新していますがまだ習慣化してないので、ふとした瞬間に忘れます笑
人がなにかを習慣化するのは平均66日かかると言われているので、とりあえず66日は頑張りたいところです！
