こんにちは、しもんです！
ファスティングにもグルテンフリー（小麦を食べないこと）にもだいぶ慣れてきたのですが、今日は突如友人と会うことになったのでチートデーってことにしてみました！
お蕎麦と天ぷら食べたり、
ランチは蕎麦にしたよん🐢 pic.twitter.com/r8FW9g0zf6
— ダーイ (@Dai_Grand) June 1, 2021
北海道で一番美味しいソフトクリームを食べたり、
チートデイ最強か？ pic.twitter.com/o5g3VCR8t5
— しもん🧣小麦をできるだけ食べない生活開始 (@sanoshimon) June 1, 2021
パンたちの顔を見に来ただけです！！！
『The 小麦』であるパンなんて！まさか買ったりなんかしません！！！ pic.twitter.com/FcUuG0Y3KE
— しもん🧣小麦をできるだけ食べない生活開始 (@sanoshimon) June 1, 2021
なるほど…
これがチートデイか…#フラグ回収が早い pic.twitter.com/o790OgkwE2
— しもん🧣小麦をできるだけ食べない生活開始 (@sanoshimon) June 1, 2021
パンを食べたりしました！
その結果！！
便通が悪くなった！
特に最後のパンがよくなかったとは思うのですが、この日は水をちゃんと飲んでいたにも関わらず、便がいつもより固くなって切れ痔になりかけました。笑
あと、消化にそうとうエネルギーを使っているのがわかりました！
普段はちゃんと空腹にしておいて、食べるときも無駄にたくさん食べないってのはかなり大切なんだなぁと改めて感じました！
しかし、小麦はおいしかった…
今、僕は無性にザンギ（鳥の唐揚げ）が食べたいです！！！
待ってろよ！次のチートデー！
