こんにちは、しもんです！
最近、夕方過ぎ〜夜寝る前に喉がイガイガする症状が続いていました。
とちょっと焦ったのですが、朝起きてから日中は全く症状がないのでおかしいなと思っていました。
しかし！
この症状は以前も体験していたのです。
それが、自分のピアノのコンサートの前！
以前、コンサートがある3〜4週間ほど前から緊張とストレスで、夜だけ喉がおかしくなるというのを経験していました。
その経験を生かして、その次のコンサートからは何ヶ月も前から瞑想をし続けることで精神を安定させました。
すると全く体調不良がなくなったのです。
今回は本番などはありませんでしたが、YouTubeや自分の配信などでストレスが溜まっていたために体調不良が起こったのだと思います。
今札幌は黄砂や花粉がきているのでそのせいかとも思いましたが、黄砂や花粉のせいだとすると夜だけ喉がおかしくなる説明がつかないんですよね。
んで、色々と調べてみたところ、ストレスによって引き起こされる体調不良であることがわかりました。
今日原因がわかった途端に夜の喉の違和感がなくなったので、原因を知って安心するのは良いことだなと思いました😊
どうストレスを溜めずに生きていくか。
これは自分が行動していくことで改善していけることなので、引き続き、ある意味で周りを無視して自分本位で生きていきます！
他の人は見ずに、自分のやりたいことだけをやる。それが一番いい。
今日食べた特上うな重（5,000円弱くらい）、うまかったー！！
ごめ゛ーーーーん!!!!
意地はってごべーん!!!
おれ゛が悪かったァーー!!!!今更みっともねぇんだけども！
おれ゛山椒やめるって言ったけど!!!アレ…!!! 取り消すわ゛けにはいかねェがなぁー！！
（ONE PIECEより引用）訳：美味しかったです。罪の味でした。 pic.twitter.com/GbvOMCJD26
— しもん🧣 (@sanoshimon) May 9, 2021
